本期內容由所長趙曉卉與代理專員艾倫參與兩組真實情侶（1組中年夫妻散步，1組熱戀情侶下午聚會）的生活日常，通過對其生活觀察，并與中醫(yī)專家盧芙蓉進行研討，形成“養(yǎng)身”“養(yǎng)心”兩個核心價值認知。代理專員結合自身經(jīng)驗和當天體驗進行養(yǎng)生日報內容創(chuàng)作，形成高能量養(yǎng)生親密關系生活攻略。